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商品訊息功能
- 品號：6316803
- AMD R5 2400G四核心
- 高速8GB記憶體
- 技嘉GTX1050Ti-4G
商品訊息描述
CP值爆表送禮
年終募集省荷包
商品訊息特點
| 電源供應器-瓦數 |
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|---|---|
| SSD容量 |
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| 記憶體 容量 |
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| CPU品牌 |
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| 平台 |
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| 中央處理器 |
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| 主機板晶片組 |
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| 顯示晶片組 |
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| 內接硬碟 容量 |
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| 電腦機殼類型 |
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| 燒錄器 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林書豪末節罰球關門 老鷹險勝活塞
美國職籃NBA，亞特蘭大老鷹的林書豪林書豪在第四節最後關頭連續罰球四分替老鷹守住領先，98比95險勝底特律活塞。本季從谷底翻身的沙加緬度國王連續三場演出逆轉勝，這場又以122比117打敗紐奧良鵜鶘。（陳楷報導）
老鷹本季第二次出戰活塞，雖然少了得分王柯林斯但卡特返老還童，抄球快攻扣籃樣樣來，上半場獨得14分，老鷹領先活塞17分；不過下半場活塞追上比數，第四節最後一分鐘只落後一分，林書豪先反手上籃打板，活塞傑克森兩罰，林書豪的球被帕朱利亞抄走老鷹只好犯規，但葛里芬居然兩罰都沒進，錯過至少追平的機會，剩下只能用犯規凍結時間，林書豪連罰四球以三分取勝。亞歷斯蘭15分17籃板，卡特18分7籃板，楊恩12分7籃板6助攻，林書豪上場17分鐘得10分助攻4次。老鷹命中率不到四成但是比活塞多抓了13個籃板，葛里芬15分7籃板，卓蒙德13分15籃板，替補蓋洛威18分。
至於國王連續兩場從落後19分逆轉打敗金塊跟灰熊後，這一場第四節又從輸11分的逆境在七分半鐘內連得14分而鵜鶘掛零反敗為勝。國王考利史坦22分17籃板，海爾德6記三分球28分，波達諾維奇24分7助攻，法克斯19分11助攻。戴維斯28分17籃板助攻阻攻各4次，哈勒戴27分7籃板6助攻，蘭道爾18分9籃板。
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鈣：80％成年人都缺鈣！補鈣小心這些地雷
【早安健康編輯部】鈣是存在體內最多的礦物質，也是預防骨質疏鬆、維持肌肉活動的重要營養素，但根據調查，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。鈣質比牛奶多的食物還不少，但也要當心會抑制鈣吸收的禁忌食物。
缺鈣會有哪些問題
鈣很重要嗎？
鈣是存在體內最多的礦物質，除了是構成骨頭和牙齒的成分，鈣可說是促進荷爾蒙分泌以及讓肌肉活動不可或缺的礦物質，每個成年人每天約需要1000毫克的鈣質，但根據調查，國內40~70歲的婦女平均每天只吃進350~400毫克，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。
預防骨質疏鬆、維持肌鈣對人體有什麼功用？
大多數的鈣質都用於維持骨頭與牙齒的健康與密度，可以負責擔任抑制神經焦躁的鎮靜劑、使肌肉收縮、防止失眠、讓心臟正常運作等功能。因此，鈣質除了讓人體預防骨質疏鬆，也是神經傳導、肌肉收縮、維持正常血壓不可或缺的營養物質。
若缺少鈣質，不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，不僅容易肌肉痠痛，還可能比較容易失眠或血液循環相關問題。
補鈣食物
：除了牛奶以外的好選擇
從哪裡可以攝取鈣？
- 芝麻、大豆類、牛蒡、海帶、全穀類、牛奶、魚貝類、小魚乾、蛋黃都有豐富的鈣含量。
- 鈣需要與其它營養素一起攝取才能有效吸收，所以將富含鈣質的食物放入餐中和其他食物一起吃，鈣的吸收率最好。促進鈣質吸收的因子例如：乳酸、維生素D、蛋白質、鎂以及維生素C。
- 另外，適量照射紫外線的人，可以從食物中吸收鈣的效率，也比不常曬太陽的人高出40%。
- 但若同時攝取咖啡因、高脂肪飲食或菠菜、莧菜等植物性食物裡的植酸、草酸，則會抑制鈣質的吸收。
- 加工食品內過多的鈉和磷，也會抑制人體吸收鈣質。
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