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商品訊息描述
商品訊息特點
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| 攝影包類型 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SBL首屆灌籃大賽冠軍 璞園籃球隊最強後衛「溪湖」陳世杰 專訪
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報導/黃慧玫 諮詢專家/超級籃球聯賽(SBL)
璞園籃球隊後衛 陳世杰 圖片提供/陳世杰、桃園璞園建築籃球隊粉絲團
身為超級籃球聯賽(SBL)首屆灌籃大賽冠軍、聯盟史上最矮MVP (最有價值球員)的「溪湖」陳世杰，為SBL璞園籃球隊當家後衛，同時也是球隊在2015年四度奪冠的大功臣，可說是璞園最重要的後場戰力。
176公分的陳世杰，打從SBL元年就是新浪籃球隊(璞園前身)一員，一直以來都是球隊倚重的後場戰力，也是國家隊常客，曾代表中華台北隊參加過瓊斯盃男籃、男籃亞洲籃球錦標賽，表現極為優異。
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輕熟女健身沒暖身 膝蓋軟組織磨損出現高低差
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖：童綜合醫院骨科鄭宇傑醫師
30歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫將攀爬百岳，所以兩個月前開始到健身房運動，且一周兩次繞著運動場跑道跑十圈約5公里左右；但最近出現膝蓋有異物感，走起路來感覺膝蓋「卡卡的」不舒服。不適症狀持續三天左右沒有好轉，經X光檢查後發現左膝骨頭間的縫隙左右失衡，醫師診斷後指出是軟組織磨損狀況不同，造成曾姓女子膝蓋不適狀況。
童綜合醫院骨科鄭宇傑醫師表示，從X光照射結果來看，左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此膝蓋會有異物感，曾女年紀尚輕，一般情況下軟骨磨損不會這麼嚴重，應該與曾姓女子未循序訓練或做好暖身就從事高強度運動有關。
鄭宇傑醫師指出，人體膝蓋所承受的重量遠超想像，站立行走時可能承受體重兩倍的重量，跑步時可到達體重的四倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損，且軟組織自我修復能力度有限，若運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，晚年罹患退化性關節炎的機率也會增加，當軟組織磨盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。
鄭宇傑醫師呼籲，膝蓋軟組織就像一塊避震器，不正常的使用容易降低使用壽命，若仗著年輕力壯就忽略保養，步入中老年後就可能面臨膝蓋退化問題，平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷；任何運動進行的強度也應循序漸進，不要讓運動本來可以鍛鍊身體機能，卻反成一種傷害。一般民眾可從三個重點簡單觀察自己的膝蓋狀況，膝蓋有腫脹、膝蓋彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力，若察覺任何異狀，應盡早求診治療，遏止膝蓋的損害擴大
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