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商品訊息功能
- 品號：6073805
- Intel i5-8400處理器
- 8G記憶體 / 1TB+128GB SSD
- GTX1050 2G獨顯
商品訊息描述
熱賣商品新上市
商品訊息特點
| 記憶體 |
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|---|---|
| 固態硬碟 |
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| 顯示卡 |
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| Intel處理器 |
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| 硬碟 |
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| 作業系統 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
到晚上鞋子就變緊...睡前1動作找回不水腫纖瘦腿
【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】消除水腫象腿伸展操
早上起床後一直到晚上睡覺前，如果一直站著或是久坐，運動量又少，這些都是腿部水腫的主因。長時間下來，全身的重量全由腿部負荷，造成身體中的血液還有其他水分全都集中在腿部，自然會造成腿部水腫。買鞋子要下午買也是因為早上穿時可能覺得很舒服，但是到了晚上，腳好像就變大了，鞋子會感覺比較小。
腎臟不好也可能會造成水腫，學生或是上班族則是一整天下來幾乎連動一動伸展的時間都沒有，長時間坐在書桌前讀書或是坐在辦公桌前盯著電腦，久坐不動，雙腿自然會水腫囉。所以千萬別一坐就不動，有機會的話就多爬爬樓梯、散散步，休息時間一定要多走動才行。多多運動雙腿，才能使雙腿產生肌肉，減少水腫的情形發生，腿部也比較不會增加贅肉。
回家後，也可以泡泡腳，睡覺前來做做腿部伸展操吧！睡覺時，也可以用枕頭把雙腿墊高，不僅可以幫助血液循環，也可以對腿部水腫達到一定程度的預防效果。
消除水腫象腿伸展操
- 在地上躺正，雙膝彎曲後，將左腿向上打直。
- 左腳腳掌做立足尖動作，再將腳板往身體方向壓，這兩個動作來回8次。
- 腳掌呈現立足尖姿勢後，用手抓住腳踝。將整條腿往身體方向拉，來回8次。
腳板往身體方向壓，再同樣將腿往身體方向拉，來回8次。
右腳重複1-3 步驟。 - 將兩腿向上伸直，腳尖呈立足尖動作。
- 將腳板往身體方向壓，伸展後腳筋。
- 一邊吐氣，將膝蓋伸直，一邊用手抓著兩腳腳踝往身體方向拉近。
注意事項
將腿往上抬時，要注意骨盆不要跟著往上抬，同時腹部要用力。要注意視自己的程度調整，不要太勉強自己將腿打直，身體也不要用力，要放輕鬆。
本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶
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母遇火災把孩子從5樓丟下 兒女存活她傷重離世
大陸河南省發生一起火災悲劇，某棟民宅5樓起火，濃煙已經從窗戶中冒出，母親情急下，把一對兒女分別從窗戶拋下樓，被路人接住後送往醫院，但母親自己卻因吸入過多濃煙，來不及逃命，就這樣倒在窗邊，最後不幸喪命。
8月3日早上7點18分左右，位於大陸河南省的許昌市向陽路一棟民宅5樓發生火警，當時正值上班尖峰期，許多路過民眾都看到濃煙不停從窗戶中冒出。因失火當下全家人熟睡，錯失從門口逃脫機會，於是母親跑到窗邊求助。
看到底下著急的人群，這名27歲的母親立刻從家中抓起床單往下扔，並喊話要底下的人幫忙接著孩子，就在大家驚訝之時，她把9歲的兒子與3歲女兒分次從窗戶往下丟，幸好下方民眾用床單穩穩接住，男孩擦傷，女孩骨折，但都沒有生命危險。
母親把孩子丟下樓後，還伸出上半身往下彎，試圖查看孩子是否無恙，但最後因吸入太多濃煙而倒在窗邊，消防員撲滅火災找到她立刻送醫，卻已經急救無效。
據了解孩子的父親叫做李建軍，平時在外打工，家中平常都靠這位名叫王會的母親打理，事發後父親急忙從浙江寧波趕回家處理。「要有多大的勇氣，才能把孩子扔下樓，那一瞬間母親心裡有多糾結」，當地居民感念這位偉大的母親，自動自發捐錢捐物資，希望幫助他們撐過這難關。
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