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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 感光元件尺吋 |
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|---|---|
| 配套組合 |
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| 有效像素 |
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| Canon型號 |
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| 感光元件類型 |
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| 單眼等級 |
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| 特殊功能 |
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| 反光鏡 |
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| 來源 |
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| 機身防震 |
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| 影片規格 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙鋒率快艇大勝西區龍頭 金塊苦吞本季最慘一敗
（法新社洛杉磯23日電） 美國職籃NBA洛杉磯快艇隊今天靠賈里納里（Danilo Gallinari）、哈里斯（Tobias Harris）兩名前鋒雙雙斬獲21分，在主場以132比111讓西區龍頭丹佛金塊吞下本季最慘的一敗。
金塊本季在西區努力攀升至戰績第一的過程中，在今天之前還不曾輸超過10分，但金塊遭快艇終止4連勝。快艇總教練瑞佛斯（Doc Rivers）認為，這是他們本季打得最好的一戰。
瑞佛斯說：「我認為我們的節奏決定了比賽的基調，我們今晚的節奏可能是我看過最好的，我們從沒停下來。所謂節奏不是一昧衝刺，而是不停地移動找尋空檔，我認為我們今晚始終貫徹這點。」
賈里納里今天11投7中，哈里斯則是15投7中，在兩人率領下，快艇全隊命中率達5成76。
賈里納里、哈里斯兩人今天的三分球一共出手10次命中6球，這讓快艇今天在三分線外20投10中，有5成的命中率。
哈洛（Montrezl Harrell）從板凳出發，為快艇貢獻20分；在替補陣容的得分上，快艇以80比50壓倒金塊。
哈洛搶下10個籃板，高塔特（Marcin Gortat）則是補上兩隊最多的11個籃板，兩人幫助快艇在籃板總數上，以56比37領先金塊。
金塊的塞爾維亞前鋒約基奇（ Nikola Jokic ）今天只打21分鐘，就攻下全隊最高的19分，但他在第3節因為抗議一個犯規的吹判，在短時間內連吞兩次技術犯規，遭到驅逐出場。
莫瑞（Jamal Murray）攻下18分，莫里斯（Monte Morris）挹注15分，但少了約基奇，金塊找不到反敗為勝的方法。
金塊今天輸球，戰績變為20勝10敗，只以0.5場勝差領先奧克拉荷馬雷霆隊，和兩屆衛冕冠軍金州勇士。（譯者：李晉緯/核稿：徐崇哲）
走對了，血壓就穩了！院長教你踮踮腳尖降血壓
【早安健康／張承宇報導】根據統計，在台灣每4.5小時就會有一個人，死於和高血壓直接相關的疾病，我們常聽說的腦中風、心肌梗塞都和高血壓息息相關。國民健康署資料顯示，18歲以上國人，約有24.1％高血壓，40歲以後超過37.5％，65歲以後，更是超過半數人有高血壓問題。可怕的是，約有30～40％患者不知道自己血壓過高。日本整骨專家推薦一個走路方法，透過走路習慣的改變，就可望使高血壓問題獲得改善。
走路方式錯誤易引發各種不適
日本篠原整骨院院長篠原裕喜表示，他收治的許多患者，都是因為走路方式不正確，引發頭痛、肩膀痠痛、血液循環不良、生理痛、下半身肥胖等問題。而患者經他建議改變走路方式以後，不少人症狀都得到了改善。
甚至有些原本腰部、膝蓋痛到難以走路的患者，透過他推薦的步行方式，慢慢地就能從一開始的走5分鐘、10分鐘，逐漸變得能夠正常走路，甚至隨著這個步行方式變成習慣，慢性疼痛的情況也漸漸地不再發生。而且不只是走路疼痛，頭痛、肩膀僵硬、血液循環不良、生理痛、漏尿、下半身肥胖等問題，都可望得到改善。
走路方式正確可望改善高血壓、低血壓
究竟是什麼樣的走路方式這麼神奇呢？篠原裕喜認為，將重心放在腳尖的走路方式，就是改善高血壓的關鍵。
篠原裕喜提到，腦部的松果體和腦垂腺會互相影響，控制自律神經、血壓正常運行，而中醫也認為而腳拇指腹，正是松果體、腦垂腺的反射區。日本國際中醫藥膳師坂本雅代也表示，透過刺激位於腳拇指腹的腦垂腺、松果體反射區，可以使自律神經得到平衡，改善因為自律神經失調造成的不適，還能讓我們更有精神。
篠原裕喜也舉例，呼吸急促、低體溫等問題，皆有可能透過調整自律神經來改善。另外，自律神經也和血壓的控制有關，因此篠原裕喜也認為，重心放在腳尖走路有可能讓低血壓的患者血壓升高、恢復正常；高血壓患者血壓下降、恢復穩定。
對高血壓患者來說，穩定血壓十分重要，德州大學曾發表研究報告指出，沒有積極控制血壓的人，死於心血管疾病風險比一般人高出了201％，但是高血壓如果得到妥善控制，死亡率和一般人差不多。
走路重心放腳尖，改善自律神經降血壓
篠原裕喜建議，漸漸養成習慣用這個方法站立、走路，活化大腦，改善自律神經紊亂，進而使身體長期不適問題也得到改善：
站立方法
略微抬高腳跟，將90％重心放在腳趾，10％放在腳跟，背後伸直。
步行方法
以上面介紹的站立方式為基礎，將大部分重心放在腳尖來步行
- 每天踮腳30次，活化全身器官、肝腎都健康！
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