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- 品號：5336874
- 採用德國Cherry MX軸
- 提供可程式鍵盤硬體即時設定
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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科學家破百慕達三角之謎 當地易生30米高奪命巨浪
百慕達三角（Bermuda Triangle）因有許多飛機與船隻在當地消失而蒙上神秘色彩。這次科學家或許破解了謎團，他們發現當地極易產生致命瘋狗浪，令機、船消失可能純屬自然原因。
百慕達三角平均一年會有4架飛機、20艘船失蹤的報告，沒有任何殘骸，原本據信這些機、船是被墨西哥灣流（Gulf Stream）帶走。然而科學家認為這次他們可能破解了謎團－禍首恐怕是「高達100英尺（約30公尺）高的瘋狗浪」。
南安普敦大學（University of Southampton）一支研究團隊，為英國「第5頻道」（Channel 5）的紀錄片「百慕達三角之謎」在實驗室進行實驗。
科學家做了一艘美國海軍「獨眼巨人」號（USS Cyclops）運煤船的模型，在模擬時發現由於船隻體積大，30公尺高的巨浪能輕易地將船吞沒。542英尺（165公尺）長的獨眼巨人號1918年在百慕達三角消失，至今沒找到船上306人的遺體與船隻殘骸。
南安普敦大學海洋與地球科學家巴克薩爾博士（Dr Simon Boxall）指出，百慕達三角的3個端點都會有暴風，最終匯聚成完美巨浪。
他說：「南端與北端都有暴風來襲並匯聚一處，然後若從佛羅里達這面又來一個暴風，就會變成致命瘋狗浪，這種浪又陡又高－我們曾量到超過30公尺高的瘋狗浪，船越大，受損就越嚴重。」
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